Ребефинг впервые был разработан в начале 70х годов Леонардом Ором.

Ребёфинг изначально предназначался для разрешения последствий травмы родов. К последствиям травмы родов относится следующее:

1. стресс рождения (болевой, связанный непосредственно с процессом рождения, и психологический, связанный с отношением родителей, матери к ожидаемому ребенку - желанный или нежеланный и т.п.);

2. раздробленность сознания (восприятие окружающего не как единого целого, а как имеющего две независимо существующие составные части, положительную и отрицательную), и как следствие - деление выбора суждений на "плохо" и "хорошо";

3. болезни (как результат формирования комплексов, впоследствии "запускающих" какое-то заболевание);

4. психологические нарушения (например, страхи или тревоги).

Джим Леонард, Фил Лаут (Цитировано )

ЧТО ТАКОЕ РЕБЕФИНГ?

Ребефинг не есть лечение, религия, психология, медицина, гип-ноз или что-либо иное, примыкающее к ним; но это и не их замена.

Ребефинг это современный совершенный метод самопомо-щи, который успешно используется миллионами людей во всем мире. Он применяет совершенно удивительную технику дыхания для того, чтобы дать человеку позитивные и глубоко детализиро-ванные представления о его разуме, теле и эмоциях. Он дает воз-можность разуму и телу осторожно перестроить себя таким обра-зом, чтобы увеличить ощущение счастья, эффективность деятель-ности и хорошее здоровье. Это огромная благодарность за чудо существования.

Нельзя ожидать получения какого-либо результата в жизни без принятия на себя полной ответственности за его достижения. Ожи-дать, что Ребефинг добьется необходимого для Вас результата, равнозначно, что, обучаясь игре в гольф, рассчитывать, что про-фессиональный игрок будет выполнять за Вас все удары.

Сам Ребефинг это лишь инструмент, используя который Вы можете добиться желаемого результата для себя.

Однажды нау-чившись Ребефингу, Вы сможете получать необходимый для Вас результат в любое время и в любом месте. Вы станете независимы от кого бы то ни было.

РЕБЕФИНГ— изумительное приключение, путе-шествие вглубь собственного сердца и в глубины внешнего мира. В этом путешествии Вы убеждае-тесь в том, что можете создать себе такой образ жизни, который пожелаете. И, что еще более важ-но, Вы познаете свою роль в преобразовании Земли как места постоянного мира, процветания и со-трудничества.

РЕБЕФИНГ — простая техника самосовершенст-вования, которая имеет огромное практическое значение. Ребефинг вызывает глубокую релакса-цию и обновление человеческого духа, разума и тела. Простой в изучении, он доставляет большое удовольствие.

Почему мы называем это Ребефингом?

По двум причинам.

Во-первых, техника вызывает некое естествен-ное чувство удовольствия и релаксации, охваты-вая весь прошлый жизненный опыт. В результате возникает подробное воспоминание о своем собственном рождении.

Во-вторых, эта техника дает человеку также возможность начать жизнь заново с ясной целью - наполнить ее большим состраданием и радостью.

В традиционном варианте ребефинга, дыхание осознанное с активным вдохом и расслабленным выдохом. Во время дыхания идет работа с аффирмациями – позитивными утверждениями

Аффирмации, предусмотрены для положительных изменений в Вашей жизни. В общем, аффирмация являеюя обратной стороной того же Ребефинга. Ребефинг - это о том, что не надо сопротивляться чему-либо, а аффирмация о том, как это должно быть. Аффирмация контролируется мыслями. Использова-ние аффирмаций дает возможность контролировать разум.

Существуют разные виды циркулярного дыхания, которые различаются объемом вдоха, скоростью вдоха, тем, осуществляется ли дыхание через рот или нос, с также вдыхается ли воздух в ниж-нюю, среднюю или верхнюю часть легких.

Любой вид циркулярно-го дыхания приводит к осознанию паттернов подавленной энергии, но каждый из них (этих факторов) имеет свой особый резуль-тат поэтому, различные виды циркулярного дыхания полезны в ситуациях специфического Ребефинга.

В результате такою дыхания дышащий может чувствовать поток энергии, включая блокирование энергии, которое обусловлено прежним подавлением. Это приводит активизации старых паттернов подавленного «неправильною действия» и дает человеку шанс интегрировать их.